Tos – 01.12.2010

¿Qué es la tos?

La tos es un mecanismo de defensa que nuestro organismo utiliza para mantener limpias la garganta y vías respiratorias, expulsando cuerpos extraños y mucosidades, permitiendo así una respiración normal.
Puede ser AGUDA (generalmente comienza de manera repentina y no dura más de dos o tres semanas) o CRONICA (dura más de dos o tres semanas). Una tos crónica puede ser causada por: asma, alergias, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), reflujo gastroesofágico, enfermedades de la garganta (como el crup en niños), el hábito de fumar o el consumo de algunos medicamentos. También pueden considerarse:

TOS SECA o NO PRODUCTIVA: No produce expectoración (no se elimina moco, flema o esputo)
TOS SECA FALSA: Existe mucosidad pero no se puede expectorar o eliminar.
TOS HÚMEDA O PRODUCTIVA: Existe mucosidad que se expectora.

¿Cómo mejorarla?

Con agua: bebiéndola (al menos dos litros por día), inhalándola (con vahos de vapor de agua hirviendo con sal, o con hojas de eucaliptos, o bien nebulizaciones con solución fisiológica) o humidificando el ambiente.
Manteniendo una buena higiene nasal.
Suspendiendo el cigarrillo, si es fumador.
Golpeando en la espalda suavemente a la altura de los pulmones de abajo hacia arriba (ayuda a expectorar, especialmente a los bebes y ancianos).

¡Atención!

No es conveniente la automedicación ni aún los medicamentos de venta libre.
Niños menores de 2 años y personas asmáticas no deben utilizar antitusígenos.
Las personas alérgicas deben tener precaución con medicamentos que contengan polen jalea real o miel.
Los diabéticos deben evitar jarabes que contengan azúcar.
Los Hipertensos, las embarazadas y las madres lactando deben consultar a su medico antes de usar un antitusígeno.
Y recuerde: por ser un mecanismo de defensa no siempre es bueno cortar la tos totalmente.
Ante cualquier duda consulte con el médico o farmacéutico.